Keresés
Close this search box.

Blog

Őslakos indiánok szertartást végeznek

Az őslakosok titkos fegyvere

A yucca egyre inkább felkerül az egészséges életmód híveinek radarjára. A benne található tápanyagok és antioxidánsok segíthetnek csökkenteni az oxidatív stresszt, erősíthetik az immunrendszert.
Tovább olvasom →
mikrózsírokat tartalmazó élelmiszerek és olajok

A kicsi, de erős szövetségeseink

A mikrozsírok olyan apró, mégis hatalmas hatással bíró tápanyagok, amelyek létfontosságú szerepet játszanak táplálkozásunkban.
Tovább olvasom →
színes zöldségek egy tányéron

A színes tányér és az egészség kapcsolata

Az étrendünk sokkal több, mint pusztán táplálkozás – ez egy lehetőség arra, hogy a színes és változatos ételek által a természet adta gyógyhatásokat is magunkba zárjuk.
Tovább olvasom →
félárnyékos hálószoba

Az alvás mágikus hatalma

Az alvás mágikus hatalma nem csupán egy metafora. A megfelelő alvási szokások kialakításával és fenntartásával jelentős lépést tehetünk fizikai, mentális és emocionális egészségünk javítása felé.
Tovább olvasom →
levendula gyógynövény

7 gyógyító titok egyetlen egy kis virágban

Az ókori görög és római orvosok gyakran alkalmazták a levendulát sebgyógyításra és az egészségügyi problémák kezelésére. Az illóolaját antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt értékelték.
Tovább olvasom →
sétáló pár ősszel

10 tipp az egészségedért

Az ősz a változékony időjárás, a megfázás és az influenza időszaka. Az egészségmegőrzés érdekében érdemes odafigyelni a következőkre: Táplálkozzunk egészségesen! Igyunk sok folyadékot! Mozogjunk rendszeresen! ...
Tovább olvasom →
A kép egy adaptogén gyógynövényt a Rhodiola Roseát ábrázolja és egy boldog anyát a gyermekével

Mi az ami drága – Rhodiola rosea

Szép lassan annyi étrendkiegészítő van a boltokban, webáruházakban, saját konyhánkban, mint égen a csillag. Laikusként hogyan is lehetne eligazodni ebben a kapszuladömpingben, hiszen legtöbb felhasználó biztosan nem vegyész, farmakológus, vagy ...
Tovább olvasom →
Megfázás ellen alkalmazott hét gyógynövényt ábrázol a kép

Megfázás ellen alkalmazott 7 gyógynövény

Egy átlagos megfázás általában tíz napon belül véget ér, de nem példanélküli, hogy akár két hétig is eltarthat. Mivel nincs időd arra, hogy a szipogás hátráltasson, íme hét hasznos gyógynövény ...
Tovább olvasom →
kurkuma

Kurkuma a keleti gyógyító fűszernövény

A kurkuma gyökere nagyon hatásos gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatóanyagokat tartalmaz, így nem csoda, hogy szép „karriert” futott be. Millió termék kapható világszerte, hazánkban is rengeteg, de ezek alig töredéke hatásos csak ...
Tovább olvasom →
Lehet-e túladagolni a D vitamint

A D vitamin túladagolásról

Ma már egyre szélesebb körben ismert, hogy a D vitaminnak milyen fontos szerepe van a betegségek megelőzésében, és számos pozitív hatása ismert. Szedését azonban nem ajánlott előzetes tájékozódás nélkül elkezdeni, ...
Tovább olvasom →
D vitamin hiánnyal összefüggő betegségek

D vitamin hiánnyal összefüggő betegségek és állapotok

A D vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan jelentős hatására derítenek fényt, amelyekre korábban nem is gondoltunk volna. Az új ...
Tovább olvasom →
D vitamin pótlás

D vitamin pótlás

A D vitamin hiány az egész világon tapasztalható, ennek legfőbb oka az, hogy a D vitamin pótlását nem tudjuk megoldani kizárólag étkezéssel, és nem tartózkodunk eleget a szabad levegőn, a ...
Tovább olvasom →
Shopping Cart
Scroll to Top